Informacje o tym, że jagoda Acai jest na tyle cudowna, iż pomaga uporać się z poważnymi chorobami (łącznie z nowotworami) należy między bajki włożyć. Jeszcze do niedawna od takich właśnie doniesień aż huczało w sieci. Żaden owoc, żadna roślina (jak dotąd) nie ma aż tak cudownych właściwości, by możliwe było uporanie się z chorobami z ich pomocą, ale jagoda Acai i niektóre inne rośliny wykazują silne działanie pro – zdrowotne. Tzn., że pomagają uporać się z pewnymi dolegliwościami i chronią przed nimi, ale pod jednym warunkiem. Jakim? Ano takim, że sięgając po jagody zadbamy jednocześnie o dietę (i aktywność fizyczną – to nierozerwalnie związane ze sobą gwaranty naszego zdrowia), ale nie zaniedbamy również leczenia, w wielu przypadkach jedynie ono może nam pomóc w uporaniu się z chorobą.
Mimo to, tzn. pomimo iż Acai nie jest cudowną jagodą o super-leczniczych właściwościach, warto po nią sięgnąć i wykorzystać jako suplement tj. dodatek do zdrowej diety i aktywności fizycznej wtedy, gdy chcemy uporać się np. z nadwagą, niedostatkiem energii czy też nadmiernym zanieczyszczeniem naszych organizmów. Dlaczego warto?
Jagoda Acai a antyoksydanty
Zdecydowana większość z nas jest stale narażona na bardzo destrukcyjne działanie wolnych rodników. Ich wpływ na organizm można by porównać do korozji, jakiej są poddawane metale wskutek reakcji z tlenem obecnym w powietrzu. Wolne rodniki uszkadzają komórki i tkanki i to one przyczyniają się do wielu chorób, a przede wszystkim do utraty zdolności regeneracyjnych naszych organizmów. Jeśli chcemy ograniczyć ich aktywność (powinniśmy chcieć, bo to zagwarantuje nam zdrowie) powinniśmy sięgnąć po Acai bądź też inne czołowe antyoksydanty. Jagody Acai są o tyle przydatne, że zawierają naprawdę dużo przeciwutleniaczy. Plasują się w ścisłej czołówce antyoksydantów w systemie ORAC, aż proszą się o wykorzystanie.
Jagoda Acai a układ sercowo – naczyniowy
Jagoda Acai berry jest bardzo bogata w antocyjaniny – związki, które wzmacniają naczynia krwionośne zapobiegając ich uszkodzeniom. Uszkodzeniom które mogłyby niekorzystnie wpłynąć na układ krążenia i na nasze zdrowie, ale jeśli chodzi o ochronę układu sercowo-naczyniowego najważniejsze jest to, że jagoda Acai zawiera mnóstwo kwasów tłuszczowych, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega 3- współczesny człowiek cierpi na ich permanentny niedostatek toteż suplementacja kwasami jest zalecana przez większość lekarzy i dietetyków. W ramach suplementacji można wykorzystać również Acai. Jest to o tyle uzasadnione, że źródła Omega 3 w diecie powinniśmy stale różnicować – takie postępowanie jest najefektywniejsze.
Jagoda Acai a odchudzanie
Z uwagi na dużą wartość odżywczą (pod tym pojęciem należałoby rozumieć zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, aminokwasów i białek oraz mikroelementów i witamin) jagoda Acai poprawia witalność i przyspiesza metabolizm przez co bardzo często poleca się ją jako suplement wspomagający odchudzanie. A co wspólnego ma to ze zdrowiem? Cóż… nadwaga i otyłość są plagami naszych czasów, walcząc z nimi walczymy o zdrowie. Jeśli Acai pomaga nam schudnąć tym większe są jej walory zdrowotne.
Related posts:
- Resveratrol – polifenol na zdrowie Resveratrol jest związkiem polifenolowym. Występuje w wielu roślinach, ale zazwyczaj...
- Acai Bery czyli odchudzanie naturalne i skuteczne Nadwaga i otyłość są coraz poważniejszymi problemami we współczesnych wysoko...
Powiązane wpisy wygenerowane przez wtyczkę Yet Another Related Posts.